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中小学生如何培养好习惯

来源:北大心航线夏令营发布时间:2017-02-25 16:04:37点击量:

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    丢三落四,虎头蛇尾,斤斤计较,自我中心,拖拖拉拉,三分钟热度、三天打鱼两天晒网……这些坏习惯已经侵入很多青少年的生活,并放这些青少年离自己的梦想越来越远。你需要做的是用正确的行为来替代错误的习惯。

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    美国心理学家威廉·詹姆斯曾说:“种下行动,收获行为;种下行为,收获习惯;种下习惯,收获性格;种下性格,收获命运。”心航线发现,青少年必须要养成七个好习惯,才能成功应对未来的挑战。21天是从开始行动到习惯养成的心理周期。做好准备了吗?用21天的时间,经历心航线的三阶习惯训练法,开始行动,塑造行为,养成7个让你受益终生的好习惯。
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