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来源:北大心航线夏令营发布时间:2015-03-13 11:51:56点击量:
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有些孩子的注意力天生集中不够强,但是只要经过后天的引导,依然可以慢慢掌握集中注意力的方法,,培养孩子的注意力。心航线夏令营列举培养孩子注意力的方法供大家参考:
1.有规律的生活。
家庭的生活节奏要简单而有规律,对孩子的成长大有好处。每天起床、吃饭、做游戏、睡觉、讲故事的时间都要安排得较为固定。对于注意力不易集中的孩子,尤其是要父母帮助建立规律的生活。
2.创造安静整洁的氛围。
安静整洁的环境能够让孩子受外界干扰少一些,更好地保持注意。比如,家中物品的摆放别杂乱,孩子的用品和玩具放在固定的位置,每次不给孩子太多的玩具,成人在家里别大声说话和看电视,不做孩子的干扰源等等。
3.限制孩子看电视和电子游戏。
如果孩子习惯了充满声光影的刺激,就不容易静下心来看书、思考和学习,尤其是对电视和电子游戏上瘾的孩子,即使家长强迫孩子读书学习,也是“身在书本心在电视”。所以,要限制孩子对电视和电子游戏的使用时间,平时尽量让孩子多看书、多接触大自然。
4.多关爱孩子,及时调整孩子的情绪状态。
孩子在身心状态不佳的时候,比如伤心、疲惫、有压力或者生病时,是很难集中注意力的。此时家长要多给予孩子关爱,而不是盲目地严格要求。只有在保持愉快心情时候,孩子才更易于专心致志地做事。
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